co to jest

czyli jesteście zdania, że można to pogodzić i nie zajechać organizmu? to jakieś podbudowujące opinie :) co do diety to zdaje sobie sprawę, że potrzebny jest spory zastrzyk kcal ale to nie problem bardziej obawiałem się, że nie będę w stanie zadbać o odpowiednią regeneracje.. Zmieniony przez - DeLL1 w dniu 2013-02-23 22:09:02

jesli chodzi o bialeczko to zakup SP80 a co do MATRIXA to tez bardzo porzadny produkt OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory [...]

Całkowicie zbędne, zwłaszcza u początkującego. Partię każdą trenuj raz w tygodniu, nie potrzebujesz takiego katowania. Dietę też możesz wrzucić, to się podpowie, bo jak widzę jest co zmieniać.

[...] ale niestety nie bylam zadowolona bo mialam nalaną twarz a na wadze mniej nie wiem dlaczego chyba to ten tłuszcz mi sie odkładał a miesnie palilły heheh a przecierz tluszcz jest lzejszy od miesni ,,,,dlatego nie chce teraz juz stosowac tluszczowej aha mam jeszcze pytanie na kolacje co jesz??? czy mam jesc posilek czysto bialkowy czy kupic [...]

[...] stopniu pojda bo sama dietka ma dzialanie termogenne ale tak kontrolnie pytam hmmm wlasciwie ta dieta to dla mnie tylko ograniczenie dawki jedzenia, a nie zmiana rodzaju pozywienia. no i ten brak sniadan ktory jest dla mnie wlasciwie masakrycznie nie na reke, ale coz zobaczymy czy dam rade... never pop your nose where you're not supposed to...

LL COOL J a Ty kiedy wydasz plytke ? hehe Panowie nie jestem juz pietnastoletnim szczylem, wiec pliz nie mowcie mi co mam brac a czego niet oke? Ale oczywiscie dzieki za rade w sumie to jeszcze decyzji nie podjąłem odnoscie koxowania... A wracając do tematu, do meritum sprawy, a warto go ciągnąc bo temat jest ciekawy hieh czy mogę liczyć na [...]

temu co tam napisal u gory ,ze _BYLO_ to chodzilo pewnie o dzial trening, bo to samo zrobil Michail CZE I ELO JEST MOJĄ DOMENĄ a i prosze o ulozenie diety dla zakreconej czterdzieski z rzeskim usmiechem

Skeba co ma tutaj staż do rzeczy?? kolega mógł nie stosować supli przez ten czas po co głupio doradzasz aby brał jak jest napisane na opakowaniu (producenci różne bzdury tam wypisują), ma robić "fazę nasycania" ?? kreatyne bierz w ilości 5-10 gram dziennie w porach oraz dawkach jak Ci pasuje (jeśli nie możesz przełknąć kapsa, wysyp [...]

[...] +zma. 5. osobiscie bym juz nie kombinowal, skonczyl ten cykl, przywalil kreatyne na spadki i potem myslal o tesciu. 6. poczytaj sobie o testosteronie albo raczej o testosteronach bo jest kilka roznych estrow zdrowia i milej odsiadki Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-16 20:46:57 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-16 20:47:52

Czy odpowiednio intensywny trening to taki, po którym wszystko boli i jest się bardzo zmęczonym, spoconym, a na drugi dzień wyczuwa się ćwiczone mięsnie??? Dla mnie odpowiednio intensywny trening np. nóg to taki, po którym wciągam się rękami po poręczy żeby dostać się do domu. Oczywiście intensywność zwiększa się wraz ze wzrostem stażu, ale myślę [...]

Dobra to wyproboje moze dostane na prezent jedno z tych BCAA wiec jest spoko. Co do dawkowania BCAA +Leucine Fusion jak bys proponowal Nitro?

Kasta18 Co z tego że masz 45cm w bicu jak to nie jest miesień tylko obwisły tłuszcz który brzydko wygląda?

To po co wogóle ten temat? Zakładasz temat że sprzedasz za 250, jak jest chętny to mówisz żeby licytował, może wygra aukcje. Bez sensu

i znow to powtorze celem redukcji jest pozbycie sie tkanki tluszczowej a nie miesni !!!!!! zakwaszanie miesni stosujac zakres ruchow 10-15 w chwili gdy nie dostarczamy takiej ilosci kalorii by kompleksowo je odzywic to prosba o ich utrate zakres 6-8 pobudza metabolizm i podwyzsza poziom testosteronu, co pozwala "uratowac" wiecej miesa

Paco 19 raz dostane w pape? co ty myslisz lubisz napinac przez neta bo ktos jest mlodyy?Dostalem nie raz i nie raz odemnie dostali tyle !! MichalAst jest klub ale musze mieec 18 lat lub 3 lata chodzic na Muay thain a tego nie chce podstawy znam ale zalezy mi na MMA poprubuje narazie pompki itp troche silki i worek. Narazie to i jak komus sie chce [...]

brałem Machine Man Combo i moge polecić podstawą jest odpowiednie odżywianie i trening spalacz wspomaga jedynie efekty bo czasem ludzie spodziewają się ze to on zrobi cała robote a jesli odżywianie jest nieprawidłowe to efekty nie ma za bardzo co liczyć Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-06-13 21:48:04

Masz rację. Nie do końca zrozumiałem co miałeś na myśli. Odebrałem to trochę inaczej. W każdym razie nie jest to miejsce, żeby dyskutować na temat wyższości jednego czy drugiego bo całkowicie odbiegliśmy od tematu.

Nikt nic? Hehe Jezeli nie jest sie wprawionym sojusznikiem od igly to naprawde nikt nie pomoze doinformowac od a do z Zamiast tego potem jest nasmiewanie sie, wyzywanie i ironizowanie z tego, ze ktos nie ma doswidczenia. Nie wiem po co te zabawy z ankieta Kasa kasa, za kase i dla kasy Dzieki Pany, lece eksperymentowac :>

Chłód też nie jest korzystny dla zdrowia, kiedy cała krew z ciała spływa do żołądka i wątroby, żeby wspomóc trawienie zimnego jedzenia, a reszta ciała marznie... Moim zdaniem w takiej sytuacji pasuje znaleźć jakieś inne rozwiązanie, choćby popijać jedzenie kubkiem gorącego napoju lub gorącej zupy z termosu (można ją ugotować raz na kilka dni w [...]

[...] ludzi co korzystają z powszechnie przyjętej metody leczenia nazywasz d****ami. Ale zbaczamy z tematu. Chciałem dać tylko do zrozumienia że mikrofala ma wady ale to nie jest żadna maszynka śmierci i spokojnie można sobie od czasu do czasu podgrzać jedzenie. Ja polecam pojemniki marki sistema. Można stosować w mikrofali , bez bisfenolu [...]